Kinderen hebben het erg druk. Ze krijgen de hele dag door veel informatie te verwerken van buitenaf d.m.v. school, de computer, televisie, enz.
Hierdoor zijn ze veel met hun hoofd bezig en hebben ze geen tijd en aandacht voor de rest van hun lichaam. Er gaat veel aandacht naar de "buitenwereld" en er is weinig aandacht voor hun "binnenwereld". Hierdoor kunnen kinderen moeite hebben met concentreren, zijn onrustig of zitten niet lekker in hun vel.
Zhineng Qigong betekend "bewust bewegen". Als je bewust beweegt, versterk je jouw lichaam en geest, je versterkt je "binnenwereld".
Door het beoefenen van Zhineng Qigong worden kinderen rustiger, krijgen meer zelfvertrouwen, worden zich bewuster van zichzelf en kunnen zich beter concentreren.
Ze voelen zich goed, waardoor ze op een prettige manier met anderen kunnen omgaan.